Soy Protein Isolate (SPI) หรือ โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลท คือโปรตีนที่สกัดมาจากถั่วเหลือง โดยผ่านกระบวนการทำให้บริสุทธิ์ จนเหลือเฉพาะส่วนของโปรตีนที่มีความเข้มข้นสูงที่สุด โดยปริมาณโปรตีนใน SPI นั้นมักอยู่ที่ประมาณ 90% หรือมากกว่า ซึ่งหมายความว่ามีการกำจัดส่วนของไขมันและคาร์โบไฮเดรตออกไปเกือบหมด
คุณสมบัติและประโยชน์
- มีปริมาณโปรตีนสูง ทำให้เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มโปรตีนในอาหาร เช่น นักกีฬา ผู้ที่ออกกำลังกาย หรือผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
- ไม่มีไขมันและน้ำตาล เนื่องจากผ่านกระบวนการกำจัดไขมันและคาร์โบไฮเดรตออก ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมปริมาณไขมันและน้ำตาลในอาหาร
- เป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้โปรตีนจากนมวัว (Lactose intolerance) หรือแพ้นมทั่วไป
- ช่วยในการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ รวมถึงเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- การบริโภคโปรตีนถั่วเหลืองเป็นประจำ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
การใช้โปรตีนถั่วเหลืองไอโซเลท
- ผสมในเครื่องดื่มโปรตีนหรือสมูทตี้
- ใช้ในผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ เช่น บาร์โปรตีน ขนมขบเคี้ยว
- ใส่ในอาหารอบ หรือปรุงอาหารแทนแป้ง เพื่อลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและเพิ่มปริมาณโปรตีน
Soy Protein Isolate เป็นแหล่งโปรตีนที่มีประโยชน์หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการส่งเสริมสุขภาพร่างกาย การใช้งานในอุตสาหกรรมอาหาร หรือการเป็นแหล่งโปรตีนทางเลือกสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดในการบริโภคโปรตีนจากแหล่งอื่นๆ